Copy
Toon deze e-mail in je browser
30 september 2021
Uitnodiging workshop
valpreventie oefeningen

Voor begeleiders van groepen ouderen in Nijmegen
Woensdag 9 en 16 maart 2022 | 10:00 - 11:30 uur|
De SportQube | Rosa de Limastraat 23| Nijmegen 
Wil jij tijdens jouw werk/ bijeenkomsten méér aandacht besteden aan het voorkómen van vallen, en het voorkómen van fracturen bij senioren? In twee lessen van anderhalf uur leer je een aantal oefeningen die je kunt gebruiken tijdens je bijeenkomsten.

Wat
  • In 2 ochtenden leer je hoe je ervoor zorgt dat deelnemers kunnen voorkomen om te vallen met balans- en mobiliteitsoefeningen.
  • Daarnaast leer je hoe je stap voor stap de achterwaartse, zijwaartse en voorwaartse val en rol kunt aanbieden.
  • Je krijgt tips over hoe je kunt opstaan en hoe je de sociale cohesie in de groep kunt verhogen, waardoor jouw deelnemers fysiek en mentaal (nog) beter worden.
  • Ook werk je aan je eigen vaardigheid.
  • De training is gratis.
Voor wie
  • (vrijwillige) Begeleiders van wandel of beweeggroepjes, activiteitenbegeleiders, sportinstructeurs, fysiotherapeuten, etc.
  • Wij willen nadrukkelijk íedereen uitnodigen die groepen ouderen begeleidt.
  • Je hebt géén medische achtergrond nodig, geen ervaring of kennis nodig in sport- en beweeg les.

Waarom
Vitaal ouder worden en langer thuis blijven wonen is voor veel senioren een wens. Blijven bewegen en vallen voorkomen zijn hierbij van belang. In het Nijmeegse gezondheidsbeleid krijgt het verminderen van valongevallen daarom hoge prioriteit. Uit jarenlange ervaring weten wij dat het aanbieden van een complete valtraining slechts voor een kleine groep ouderen de oplossing is. Vandaar het idee om middels een ‘train-de-trainer’ workshop deze valpreventie oefeningen te leren, zodat je ze kunt inbedden in je eigen aanbod. 

Door
Deze training wordt gegeven door Maurice Orth (50). Hij heeft veel ervaring met valpreventie en senioren. Hij is schrijver van het programma ‘Fit, Veilig en valbreken’, instructeur ‘Zeker Bewegen’ en docent lichamelijke oefeningen. Maurice is eigenaar van Tomoda. School voor Judo, karate en weerbaarheid.

Meer informatie & aanmelden
Deze training wordt in opdracht van het programma ‘Gezond ouder worden’ georganiseerd door Sportontwikkeling (Gemeente Nijmegen) & GGD Gelderland-Zuid. Wij maken gebruik van subsidie van de Gemeente Nijmegen en de corona leefstijlgelden. Aanmelden via Gezondleven@ggdgelderlandzuid.nl, o.v.v. ‘train-de-trainer valpreventie’.

Bent u verhinderd op deze data, maar zou u wel een keer een training willen volgen? Laat het ons dan ook weten. Dan komt u op de wachtlijst. Mochten er nog nieuwe trainingen gegeven worden, dan kunnen wij u dat laten weten.
 
Facebook
Twitter
Website
LinkedIn
YouTube
Stuur deze nieuwsbrief door Stuur deze nieuwsbrief door
Copyright © 2022 GGD Gelderland-Zuid (Hoofdaccount), All rights reserved.


uitschrijven van deze lijst    mijn inschrijvingen beheren