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La Newsletter de Nathalie Delay en mars 2021.

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Mars 2021

Chères amies, chers amis,

Pour accompagner le renouveau du printemps, je vous rappelle les fondements de la Voie :

La méditation au quotidien
La méditation n’est pas séparée de la vie, elle en fait intégralement partie.
Elle se vit sur un tapis, dans une gare, au pied d’un arbre…
N’importe où, n’importe quand.
Elle nous permet de nous relier à l’immédiateté de l’instant, sans le manipuler et de goûter sa saveur unique, sans fuir.
 
Art de l’écoute
Sans technique spécifique, il s’agit avant tout de s’ouvrir à ce qui est là, sous nos yeux. Écouter, avec un cœur ouvert et téméraire, tout ce qui se qui surgit dans l’instant, même si cela nous semble inconfortable et intolérable.
 
Le yoga en action
Agir et se positionner avec la même qualité d’attention sur son tapis
et dans la vie de tous les jours.
Pas d’espace privilégié pour la pratique, la vie elle-même est yoga.
Il s'agit de coïncider le plus harmonieusement possible avec la réalité du moment en laissant nos gestes se vider de toute intention de réussite.
En yoga, comme dans la vie, on apprend à se donner et à ne rien s'approprier.
 
Fondamentalement, on pratique pour disparaître,
afin que l’essence de notre être puisse se révéler.

Bonne pratique !

– Nathalie

Vidéo

Le yoga comme voie de disparition? Nathalie vous propose d'explorer et partager ce sujet à travers une nouvelle vidéo:
Pratiquer pour disparaître. 

Cette question a fait l'objet d'échanges avec les participants au stage sur " l'assise interne " du mois de Février dernier.  
" En t'écoutant, je comprends que le yoga apporte mouvement et conscience là où il y a tension et résistance et a un effet sur notre identification.
Est-ce que cette voie mène de l'identification aux pensées à l'identification aux sensations ? "
Et Nathalie de répondre: " Il y a un danger d'attachement à la sensation. Ce qui est plus intéressant, c'est l'arrière-plan de la sensation…"
VIDEO. Accès libre.
Pratiquer pour disparaître

 " Le journal du Yoga " laisse
carte blanche à Nathalie - Fev 2021

" S'absorber dans la réalité ". Nathalie y évoque des thématiques qui lui sont chères et qu'elle transmet depuis plus de 12 ans : " Ecouter ", " Ne rien vouloir ", " Ne pas saisir ", " Être ", " L'espace ". Nous partageons avec vous ce bel article. 
 
Écouter
Tous les sens ouverts comme un chasseur à l’affût, écouter et ressentir le moment. Tout ce qui le compose. Les bruits internes, la respiration, la circulation des fluides, le battement du cœur, les bruits externes, le vent, les oiseaux, les voitures, les avions, le silence. Sentir sa propre présence, la chaleur du corps qui irradie. Ressentir la substance subtile de l’espace, la présence des murs, des arbres ou des montagnes qui nous entourent. Regarder le sol, les objets, le ciel, en laissant le regard ouvert, détendu. Ou bien fermer les yeux, sans s’enfermer dans le monde de sa pensée, en restant en contact avec la perception directe du moment.
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Prochains événements

Zoom | Développer la stabilité intérieure |
19 mars | 20h30 - 21h | soirée méditation
20 - 21 mars | 10h30/12h - 15h30/17h | week-end méditation, yoga, dialogue.
Cette rencontre sera traduite en allemand.
Tarif |
> 100 € pour 2 jours, méditation du vendredi soir incluse | 60 € pour 1 jour plus la méditation
Possibilité de payer via Paypal, par virement bancaire ou par carte bancaire sur le site de Klaus Gisinger : www.sinnvollleben.jetzt
Informations & inscription : Klaus Gisinger klaus@nathaliedelay.com


• Drôme, Centre de l'Aube, France | Notre vraie nature |
 27 Avril - 03 Mai 2021, stage résidentiel de 4 ou 6 jours.
Tarif hors hébergement | 
> Formule 4 jours | 320 € jusqu'au 30/03/21  (120 € d'arrhes par virement) - 350 € à partir du 31/03/21
> Formule 6 jours |  450 € jusqu'au 30/03/21  (150 € d'arrhes par virement) - 480 € à partir du 31/03/21
Date limite d'inscription 10 jours avant le début du stage : samedi 17 Avril.
Informations & inscription : Carole Brunel, carole@nathaliedelay.com


• Rheinfelden, Suisse | Rien ne fait obstacle |
22 - 24 Mai 2021, stage de 3 jours.
Tarif | 
270 € les 3 jours si inscription avant le 23/04/21 (60€ d'arrhes par virement) - 290 € à partir du 24/04/21 
180 € le weekend
Informations & inscription : Mona Borer | mona.borer@web.de


 Pise, Centro Le Capannace, Italie | De la contraction à l'ouverture |
12 - 17 Juin 2021, stage résidentiel.
Tarif hors hébergement |
> 380 € jusqu'au 15/05/21 (120€ d'arrhes par virement) -
400 € à partir du 16/05/21
Informations & inscription : Mauro Magrini | mauro.magrini01@gmail.com


 Landguet Ried, Suisse | Un avec ce qui est |
14 - 19 Septembre 2021, stage résidentiel.
Tarif hors hébergement | 
> 390 € jusqu'au 17/08/21 (120€ d'arrhes par virement) - 
410 € à partir du 18/08/21
Date limite d'inscription une semaine avant le début du stage : lundi 06 septembre.
Informations & inscription : Klaus Gisinger | klaus@nathaliedelay.com


 Drôme, Centre de l'Aube, France | La générosité |
12 - 17 Octobre 2021, stage résidentiel en silence.
Tarif hors hébergement | 
> 380 € jusqu'au 14/09/21 (120 € d'arrhes par virement) -
400 € à partir du 15/09/21
Date limite d'inscription 10 jours avant le début du stage : samedi 02 octobre.
Informations & inscription : Valérie Minel | valerie@nathaliedelay.com   

 
Plus de détails et bulletins d'inscription disponibles sur le site de Nathalie Delay
Pour toute information complémentaire
info@nathaliedelay.com 
www.nathaliedelay.com


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