Termine über Termine, Zeitdruck, Zukunftsängste, Gesundheitssorgen, Haushalt und Familie, der Job... Stress beherrscht bei vielen Menschen das Leben und stellt damit eine ernsthafte Gefahr für die körperliche und seelische Gesundheit dar.
 
Zuviel Stress zehrt an den Nerven und raubt uns wichtige Energie und Kraft – die innere Balance kippt. Das hat Folgen: Wir werden nervös, gereizt, dünnhäutig, vergesslich, können uns schlecht konzentrieren und fühlen uns allgemein überfordert. Zudem steigt das Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen, Verspannungen, häufige Infekte durch ein angegriffenes Immunsystem, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Hautprobleme, Schlafstörungen und vieles mehr.
 
Höchste Zeit dem Stress entgegenzusteuern! Wie das gelingen kann, verrät Ihnen dieser Ratgeber mit ein paar wertvollen Anti-Stress Tipps und Energiespendern für den Alltag.

 

Bleiben Sie gesund!

Ihr Team der omp-Apotheke